50 Übungen mit dem Redondo Ball für die Praxis
21 min. Workout mit dem Powerball - YouTube
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28 min. Hocker-Gymnastik mit Ball - YouTube
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22 min. Hocker-Gymnastik mit kleinen Bällen - YouTube
🥝 30 min. Aufrichtung und Stabilisation für den Rücken | Wirbelsäulen-Gymnastik - YouTube
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28 min. Hocker-Gymnastik mit Ball - YouTube
42 min. Figur-Workout mit Ball - YouTube
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📍22 min leichte Gymnastik mit dem kleinen Ball - YouTube
🔮 27 min. Ball-Gymnastik für Jedermann - YouTube
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🔹20 min. Gymnastik auf dem Hocker - YouTube
neue Pilates Übungen mit dem Ball - YouTube
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20 min. Gymnastik für Junggebliebene mit dem Ball - YouTube
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🔹20 min. Gymnastik auf dem Hocker - YouTube
12 min. Sitz-Gymnastik - YouTube
